jak się

jak chłopacy PS. to tak jakby się jeszcze wahał po waszych wypowiedziach haha

ja nie jestem wielkim specjalista ale moim zdaniem na "tylek" warto dac grupe wyzej, a nie nizej jak proponujesz ja polecilbym raczej korba deore kaseta lx i lanuch lx albo w wyzej korba wytrzyma, a to kaseta dostanie po dupie najlepiej do tego zestawu kupic 3 lanuchy i wymieniac na zasadzie: pierwszy 500km, drugi 500km, trzeci 750km, a [...]

heh :p masz proble miałem kiedyś taki sam i zaczołem robić martwy ciąg na prostych nogach i faktycznie tyłek zrobił mi się jak by bardziej płaski po tym ;p

No wlasnie zbicie ze jest ten napis rosja bo ja z checia bym zakupil.Ale ceny np: koszulek Bad Boy sa tansze niz w Polskim sklepie wiec trzeba sie rozejrzec ;d Jak ktos znajdzie jaki t-shirt Fedora bez napisu Rosja to prosze o kontakt ;d

Tutaj nikt Ci diety nie ułoży, możemy ocenić jedynie. Zapoznaj się z tym http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i spróbuj coś sam ułożyć. Jak masz pytania to pytaj pzdr

hmm ja też obecnie stosuje i czy ja wiem...smak trochę dziwny kwaskowaty jak to gluta ja biorę miarkę i zapijam wodą ,trochę się może lepi ale nie przeszkadza mi to bardzo

Mysle ze albert1988 mial na mysli trenowanie uderzen nogą. Ma swieta racje. Chcesz kopac wysoko? Ok, w porzadku. Ale czy umiesz to robic? Zapisz sie na MT albo Taekwondo i potrenuj kopnięcia. Ważna jest technika bo jak bedziesz wysoko uderzał nogą to latwo stracisz rownowage. Wysokie kopniecia sa dla doswiadczonych zawodnikow.

albert1988 Jak Ty uderzasz stopa, to gratuluje napisz kiedy bedziesz miał operacje, raczej uderza sie goleniami, bo stope mozesz sobie szybko rozwalic. Pozdrawiam

Czy to normalne? Nie. Czy coś zrobić? Tak. Może się nabawiłeś kontuzji na siłce, która dopiero przy jakimś nieprzemyślanym ruchu dała o sobie znać. Możesz iść do lekarza. Poszukam bo miałem gdzieś taki art o bolących barkach, jak znajde to wyśle ci na maila, bo nie wiem czy tutaj można wrzucać.

Axel sezon temu przed pierwszym GP jakbym wrzucił ankietę gdzie znajdowaliby się Rubens i Button, to śmiechem mnie byś zabił, a sam wiesz jak było, więc nie pie*dol.

Również wydaje mi się, że Massa :) Choc jak pewnie wszyscy z nas kibicuje Robertowi :)

Webber złapał "formę" jeśli można to tak nazwac, zobaczymy na jak długo Jakoś nie widzi mi się, żeby ktoś z dwójki Red Bulla zdobył tytuł... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-05-17 23:39:21

No niestety, ale póki co Ferrari w odwrocie, a podjazd do Red Bullów mają tylko McLareny, jeśli ta tendencja utrzyma się przez kilka kolejnych wyścigów, to Red Bulle zdominują sezon tak jak poprzedni sezon zdominowany był przez zespół Brawn GP...

Nie powiem Ci jak obstawiam, bo jeszcze wygrasz w typerze Co za tupet :D xddd EDIT: A tak na poważnie to w temacie o Abu Zabi kręci się jakaś rozmowa już o tym ;) Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-11-11 21:38:38

Jeśli Alonso silnik nie da rady przepracować całego dystansu to jest bardzo ciekawy jak zachowa się RB :)

"Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu, zaburzenia czynności serca, wątroby lub nerek, zespół nerczycowy, rak piersi u mężczyzn, rak gruczołu krokowego, ciąża, okres karmienia piersią. Należy zachować szczególną ostrożność w przypadkach hiperkalcemii, hiperkalciurii oraz u chorych na cukrzycę lub padaczkę. W trakcie [...]

Wbrew pozorom brzuch bardzo mocno wzmacnia się przy przysiadach i mc ( także te niewidoczne mięśnie). Oprócz tego brcuh to partia jak każda inna, nie ma co jej przetrenowywać. Równomierny trening, dobra dieta (b duże znaczenie), ew jakiś inny rodzaj aktywności - bieganie, pływanie, jazda na rowerze, sztuki walki.

Weź pod uwage braki witamin , minerałów , błonnika i wszystkich innych ważnych składników. Do tego weź również pod uwage coś takiego jak insulinoodporność , zapytaj o zdanie jakiegokolwiek dietetyka chociażby na tym forum , np. koniu albo faftaq i daje sobie reke uciąc że zaden nie poleci Ci czegos takiego , a co do panów z WK sie nie wypowiadam [...]

Weź pod uwage braki witamin , minerałów , błonnika i wszystkich innych ważnych składników. Do tego weź również pod uwage coś takiego jak insulinoodporność , zapytaj o zdanie jakiegokolwiek dietetyka chociażby na tym forum , np. koniu albo faftaq i daje sobie reke uciąc że zaden nie poleci Ci czegos takiego , a co do panów z WK sie nie wypowiadam [...]

[...] wyjdzie na plus o ile będzie to w granicach zdrowego rozsądku ;-) dokładnie , odpoczynek jest po to żeby odpocząć również w tej kwestii nie mówię że od razu jeść nie wiadomo jak źle ale codzienne nawyki + coś 'złego' i róźnicy specjalnej nie będzie w stosunku do 'czystej' szczególnie przy braku treningów i tego że trwa to zaledwie kilka dni